高校辅导员关于学生心理健康现状的调查与对策

一、高校学生心理健康现状

如今，人们面临着快节奏、高压力、人际关系复杂的社会形势。面对巨大的压力，越来越多的人产生了不同程度的心理问题。尤其当今信息发达，大学生接触各类信息较多，而其思想处于成熟与未成熟之间，面对各方压力难免会产生不同的心理问题。通过对不同专业300名学生进行抽样调查显示，学生总体心理情况良好，其中有51名同学认为自己压力过大或存在困扰，其压力主要来自于学业、家庭、个人感情等。主要总结如下：

1.迷茫、虚度，产生较大压力

从逼迫型学习到自主学习，很多学生难以适应。参与问卷调查的300名学生中，高达208人认为自己目前生活状态颓废，课程内容学习吃力，又没有学习动力，每天生活在自责中，造成恶性循环，心理压力越来越大。

2.来自于就业的压力

大学生普遍自我意识淡薄，对于自己将来的就业迷茫又无助，不知道怎样度过自己的大学生活。而对于一些家庭条件一般的学生而言，家庭对他的期望是特别高的，造成包袱和压力更大。

3.人际交往中产生较大的心理压力

大学生对自己的能力非常看重，尤其是大一新生，十分乐于参加各种学生会、社团以及各种兼职，很多人是盲目参与和跟风，在参与过程中也会带来压力和困惑。也有一些学生在与室友、同学相处过程中，存在各种矛盾，心里压力过大。

4.因感情影响情绪

个别学生因感情事件影响到情绪，甚至有学生因此有自杀念头。目前高校普遍重视大学生的心理问题，但各个学校心理教育水平 ……此处隐藏658个字……能动性。在此基础上，辅导员才能和学生真诚沟通，才能形成和谐、平等师生关系，学生对辅导员才能有亲切感，对集体才有归属感。

2.学会心理换位

每个时代的青年人都有其自身的特点，辅导员应学会用青年人的思维去思考问题。在日常工作中，无论学生遇到任何问题，包括同学关系、师生关系、朋友关系上，辅导员都应学会心理换位，换位思考，才能设身处地地去理解学生的想法和感受。另外，辅导员也应指导学生学会换位思考，理解他人，这样更容易处理问题，也更容易认识到自身的不足，才能更好的进步。

3.开展生活辅导

生活辅导旨在学生形成合理的生活习惯和规范，能够适应社会，对其产生深远影响，在人生路途中能够选择意义的生活，又称人格辅导。辅导员对学生的生活辅导包括两方面，为情绪辅导和社交辅导。情绪辅导是指让学生掌握控制情绪的能力，让学生学会调节情绪、学会适当的发泄情绪。社交辅导是指帮助学生学会有效沟通，建立正确的社交心理，从而学会社交。同时，辅导员也应主动联系专业课老师、班主任，联合多方力量协同育人。

4.建立特殊学生档案

辅导员在工作中应重视特殊学生，包括贫困生、“问题生”等，对特殊学生建立档案，对学生基本行为和信息进行跟进，并随时进行干预，把预防工作做在前头。

5.将学生活动与心理健康教育相结合，不断寻找心理健康教育的新方法

例如充分利用网络平台，开设心理信箱、聊天室和生活焦点论坛等等，拓宽学生心理健康教育渠道，寻找学生更易接受的方式方法，使心理健康教育贴近学生、方便学生。总之，辅导员在实践工作中要不断总结，积累经验，努力创新，充分发挥自身特长，结合学生专业特点，一定能开创具有自身特色的心理健康教育工作新天地。